OECD＝経済協力開発機構のおととしの（2021年）調査によりますと、日本人の平均睡眠時間は、7時間22分で各国平均の8時間28分より1時間以上短く、33か国の中で最も短いという結果になりました。 専門家「日本人は睡眠に無頓着 幸福度低い要因に」 睡眠の問題に詳しく厚生労働省の検討会の座長も務める久留米大学の内村直尚...
一直想睡覺、老是睡不飽嗎？ 一直想睡覺原因是肝不好？ 總是在白天打瞌睡要當心可能是嗜睡症，8題自我檢測，嗜睡症症狀、4方法改善嗜睡一次看懂。 2023-03-07 ．文 ／ 林雨蒨 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 為什麼一直想睡覺？ 嗜睡3原因 嗜睡原因大致可分為以下3種： 睡眠不足： 一般成人每天需7～9小時的睡眠時間，以維持身體機能正常運作。 不論是太過忙碌犧牲睡眠，還是因為頻尿等生理現象、情緒和壓力等精神因素，又或是噪音等環境狀況導致長期睡眠不足，都可能損及白天的警醒度和精神狀態。 違反自然睡眠節律： 夜班或輪班工作者可能患有輪班工作睡眠障礙，特徵是夜班工作時嗜睡，白天該睡覺時卻睡不著。
此外，研究人員檢視2500名芬蘭男性運動員，發現越野滑雪選手平均比籃球選手多活7年，而滑雪選手平均身高比籃球選手矮了15公分；另據一項針對義大利軍隊的研究發現，身高低於5英尺4英寸（約162公分）的軍人，平均壽命比身高較高的同袍多活2年。
在风水学中，福字代表着吉祥、富贵和幸福。 将它挂在适当的部位能够为家中带来好运和福气。 具体来说，挂福字有以下几方面的风水作用： 1.增加气场：福字作为一种吉祥物，能够增强家中的正能量和气场。 当家中气场得到提升时，人们的运势和健康状况也会随之改善。 2.镇宅辟邪：在风水学中，福字被认为具有镇宅辟邪的作用。 将它挂在正门处或家中其他重要位置，可以化解不良气场，避免邪气的侵扰。 3.招财纳福：挂福字还能吸引财富和好运，为家中带来积极的能量。 当福气聚集在家中时，家人的财运也会逐渐好转。 4.提升家庭关系：通过挂福字，家庭成员可以感受到家中的温馨与幸福氛围，从而促进家庭关系的和谐与融洽。 接下来，我们探讨一下福字应该放在什么位置最旺。 根据三僚国学文化研究院的研究，以下是一些建议：
桑柘木命是指壬子年属鼠人 (称为山上之鼠)和癸丑年属牛人 (圈内之牛)。 生于壬子年、癸丑年的人是桑松木命,又叫桑柘木命。 天干中壬、癸代表的水让木可以生长发育,但是地支中子、丑代表的金又让木气外泄,好像桑树一样,绿叶刚刚长出便被别人采摘。 壬子桑柘木 壬子是专位不变之木，癸丑是自藏偏库之木。 此两木有所不同，命局中处于死绝状态反为富贵，命局中处于生旺状态反为贫贱，遇到水多生扶为夭折，遇到金土多才为吉利。 《五行要论》说：壬子是幽阴之木，阳弱阴盛，柔而无立，类仁水德。 就象遇见丙午天河水则变化为水，水冲则立德;就象人能修炼成神仙一样，与平常人不同。 壬子纳音木，干支水之神会，专禄也，故神头禄。 体柔者，木逢子败，用刚者，水旺在子。
修剪陰毛｜不少女生都會自行剃陰毛、修剪私密處陰毛或到美容院脫走陰部毛髮，避免穿泳衣時發生不慎露出毛髮的尷尬場面；近年愈來愈來女生認為陰毛過多容易產生悶熱感，會將陰毛剪短或修形，感覺更乾淨衛生，到底屬真屬實？ 又是如何自己修剪陰毛？ 所需工具與注意事項又有什麼？ 台灣護理學博士許藍方曾受邀於綜藝節目《深夜保健室》及個人YouTube頻道解答一系列有關陰毛的迷思! 私處陰毛迷思目錄 私處陰毛好處 剪短陰毛／修形好處 5大陰毛形狀 修剪陰毛：所需工具＋4大步驟剪短修形 修剪陰毛7大注意事項 私處陰毛好處 毛髮作用不一，未必人人知道各好處，當中不少人對陰毛的存在更是不理解，而其實陰毛對於身體有一定好處，帶保護作用，也能預防細菌感染，以下為陰毛4大好處： 私處陰毛好處
TIPS1、造型屏风轻巧隔开煞气 面积数受限的小空间，想要解决穿堂煞风水疑虑，"借由薄形屏风遮阻"可说是最普遍采用的方式。 以轻透的长虹玻璃搭配金色铁件，并嵌入弧边造型，让开门入内的第一眼就能让人印象深刻；玻璃搭配铁件，但多了镂空感更能营造若隐若现的气质；再结合洞洞板，清透亮之馀，更多了温度，适合北欧风、日式小住宅! TIPS2、隔断+柜体，机能多一重 除了单薄的屏风，更有设计团队则选择以"上扁平X下立体"的方式打造出能隔断也能有收纳的玄关，不仅隔开窗户、解决穿堂煞门窗相对的问题，更进一步嵌入收纳，让钥匙、鞋子能在进门的第一时间有个最顺手摆放的好归宿。 TIPS3、厚实柜体建立深度，平切设计更齐整
然而，這些説法並有科學依，供參考。 大家買房時會看風水，不過你知道汽車有風水嗎？ 本篇來聊聊汽車風水，如果注意這些細節，會影響車主和運氣喔! 幾年汽車發展，傳統汽油車、油電混合車，到現在已有全電動車，過幾年，無人車滿街跑光景指日可待。 但無論搭載多高科技，風水這件事是亙古不變。
〖原文〗《泰》：小往大来，吉，亨。 译文："小"指阴,"大"指阳,"往"是往外,"来"是入内,坤到外卦是小往,乾来内卦是大来。 相当于天地相交,所以吉祥,亨通。 《彖》曰："泰，小往大来。 吉，亨。 "则是天地交而万物通也，上下交而其志同也。 内阳而外阴，内健而外顺，内君子而外小人，君子道长，小人道消也。 译文：《彖传》说:"《泰》:小往大来,吉,亨"。这是天地相交,万物相通,上下相交, 思想统一。 阳在内而阴在外,内卦是乾卦的刚健,外卦是坤卦的柔顺,乾卦象征君子,坤卦象征小人,君子正气在增长,小人邪气在消亡。 《象》曰：天地交，泰。 后以财成天地之道，辅相天地之宜，以左右民。 译文：《象传》说:天地相交,是《泰》卦。
人一生睡眠時間
